“微反应”的全称，是“心理应激微反应”。它是人们在受到有效刺激的一刹那，不由自主地表现出的不受思维控制的瞬间真实反应。在应聘中，我们的身体会不由自主的做出一些反应，如何利用好这些反应，规避不必要的错误，将会为我们在应聘中大大加分。

下面整理出了求职者必须懂的6个微反应，大家一起来涨姿势吧！

1与面试官对视

不说话的时候，人保持长时间对视的心理动因，只有三种可能：

1）有意顶撞和挑衅；

2）行为习惯不正常，比如不会做人、没有礼貌，又或者桀骜不驯到不在乎结果；

3）非常强烈的兴趣。长时间对视真的不能乱用，因为除了引起敌意之外，还可能引发对于情感的误会。大多数人在没有话说的时候，对视不超过一秒就各自闪离避免尴尬，下级对上级尤其如此。

2面试时脊柱的状态

脊柱的状态大体可以分为三类：

1）生理弯曲：人在松弛的状态下，脊柱会呈现出其自然的生理特点。

2）运动弯曲：一旦人有恐惧、讨好这两种感受的时候，会出现较大幅度的明显弯曲。所以，卑躬屈膝、低三下四等贬义词形容的那个状态，就是很好的恐惧+讨好的组合案例。

3）挺直：相反，人在桀骜不驯的时候，在不服气的时候，在表达自己很强势不可侵犯，或者表明自己有自信、有自尊的时候，都会把脊柱尽量挺直。

3膝盖和脚踝的位置

双膝和双脚踝同时并拢，是个费力的动作，因为它不符合人体工学结构。这种动作的出现，内心的驱动力是紧张、害怕、谨慎，都属于恐惧类情绪。在当事人自认弱势、生怕被否定又想取得好印象的时候，会不由自主地呈现出来。

4腼腆的含义

一般人会把腼腆和羞涩，或者可爱质朴联系在一起，基本上是个褒义词。但从学术角度讲，腼腆实际上是一种负面情绪，一般发生在感觉自己不够好或者做错事情之后。

5扬起的下巴

“扬起下巴”这个动作，尽管非常微小，但在旁人眼里，会强烈流露出骄傲和不羁。这个形态称作“仰视反应”。人在对自己有较强自信，同时又有“对抗”“不服”“取胜”心态的时候，自然会呈现出脊柱挺直、下巴扬起的姿态，有的时候脊柱不挺直，单独出现扬起下巴也有效。

所以，如果你不想让自己看起来很傲慢，那就要管好你的下巴。

6视觉逃离

心里慌张的时候，眼神就会回避，不敢对视。究其原因，是因为怕看到对自己不好的反馈。